为科学引导女性平衡好工作和家庭双重角色，3月11日，东安区新安街道市政社区借助社区社会组织——灵语心理工作室专家团队，开展了“美丽女人节 爱心来呵护”——市政社区妇女微家主题减压增效心理团辅活动，社区工作者、110党员工作室老党员、网格志愿者及辖区妇女代表参与活动。活动中，工作室心理咨询师田文玲首先用生动的表达和典型案例，引导在场女性释放心中积蓄的紧张情绪。随后，田老师带领大家进行了互动式小游戏——原创热身操，在形体舒展、欢声笑语的亲身体验中放松心态、放飞自我。紧接着，引导大家跟随曼妙的音乐冥想出“心花”，并把内心明确的花用彩笔画下来、命好名、讲出来。最后，每人敲击体验“正念无忧鼓”，在空灵的音乐中感受心灵瑜伽，激发心底的真情实感。